Алисия Викандер набрала 5 килограммов мышечной массы для роли Лары Крофт | Smir24

Фильм-перезагрузка «Tomb Raider: Лара Крофт» уже вышел на большие экраны. Многие из зрителей остались довольны картиной, а еще больше их восхитила спортивная фигура Алисии Викандер, которая сыграла главную роль в проекте. Чтобы добиться такого результата 29-летняя актриса тренировалась 7 раз в неделю и соблюдала особую диету. О преображении новоиспеченной «расхитительницы гробниц» рассказал её персональный тренер — бывший хоккеист Магнус Лигдбек.


Это интересно: Антонио Бандерас напугал поклонников болезненным видом

Алисия придерживалась кето-диеты, основой которой являются белки, растительные жиры и ограниченное употребление углеводов. Викандер занималась смешанными боевыми искусствами, которые сочетали силовые тренировки и кардио, и скалолазанием 2–3 раза в неделю. Результатом кропотливого труда стал набор 5 килограммов мышечной массы.

В неоднократных интервью девушка признавалась, что 2-месячный марафон был очень тяжелым, но она быстро втянулась.

Это интересно: Жан Рено прокомментировал слухи о завершении карьеры

Магнус Лигдбек отметил, что Викандер была очень трудолюбивой и соблюдала все рекомендации:

Алисия очень преданная своему делу. Самым сложным для нее оказалось взять выходной.

Probomond

Источник



Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!

Добавить комментарий