Как ухаживать за волосами в любое время года S#M

Похвастаться роскошной гривой густых волос, сияющих здоровым блеском, мечтает каждый из нас. Но красивые волосы требуют тщательного ухода, а как добиться хороших результатов, знают далеко не все. Предотвратить самые распространенные ошибки помогут наши советы.


Ежедневный уход за волосами.

Статистика показывает, что 65% жителей земного шара каждый день или через день прибегают к мытью головы, предпочитая естественной сушке волос горячую укладку — темп современной жизни диктует свои правила.

Профессиональные стилисты давно доказали, что фен не приносит вреда волосам, если пользоваться им правильно — предварительно нужно наносить на волосы термозащитное средство, а в процессе сушки феном — придерживаться расстояния в 15-20 см от корней волос. Повторное нанесение шампуня не сделает волосы чище, но существенно повредит структуру волос, иссушивая их. Поэтому даже при жирных волосах не следует злоупотреблять шампунем — одной порции средства будет вполне достаточно. Укреплению волос не способствует и их многократное ежедневное расчесывание — наоборот, так волосы будут получать дополнительные постоянные механические повреждения и начнут выпадать.

«Умное» восстановление.

Маска для волос не предназначена для нанесения на корни — это может вызвать перхоть или привести к тому, что волосы станут тусклыми, а прическа потеряет объем. Секущиеся концы волос лучше срезать сразу — никакими лечебными процедурами Вы не сможете добиться полного их восстановления. Заколки и резинки для волос — «невидимые враги» роскошной шевелюры. Постоянное ношение этих аксессуаров делает волосы ломкими и приводит к появлению секущихся кончиков. Слабым, тонким, секущимся волосам не пойдут на пользу тугие хвосты, пучки и косы. Попробуйте выбрать шампунь для волос, который укрепит их и не пользуйтесь заколками и резинками в течение месяца — за это время волосы отдохнут, и результаты не заставят себя ждать.

Питание и красота.

Волосам необходим комплексный уход, и здесь важную роль играет правильное сбалансированное питание. В ежедневный рацион следует включить продукты, богатые белком (блюда из бобовых культур, рыба, куриное мясо), насыщенными жирными кислотами (подсолнечниковые и тыквенные семечки, орехи, растительные масла), жирами Омега-3 (некоторые жирные сорта рыб) и кальцием (молочные продукты). Полноценное питание поможет волосам приобрести здоровый блеск. Витамин Н, содержащийся в зеленых овощах и мясе, способствует росту волос. А вот избыток витамина А, которым богаты морковь, абрикосы, печень, в некоторых ситуациях может ухудшить состояние тонких волос и вызвать их выпадение.

Text.ru - 100.00% 



Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!

Добавить комментарий