Магнитные бури 7 марта 2019 года, расписание магнитных бурь и как их пережить S#M

Ни для кого не секрет, что магнитные бури в марте сильно повлияют на состояние здоровья и самочувствия метеозависимым людям. Узнав, когда именно произойдут магнитные бури, можно заранее к ним подготовится, предотвратив множество проблем.

Магнитные бури 7 марта 2019 года

Сегодня, 7 марта, магнитных бурь не ожидается, геомагнитная обстановка спокойная. Ловите момент, ведь уже завтра все изменится не в лучшую сторону.


Расписание магнитных бурь на март 2019 года

Дата

Сила вспышек

Последствия

13.03.2019

умеренная

Преимущественное количество людей испытает физическую усталость. Гипертоникам, сердечникам, а также страдающим психическими расстройствами, стоит быть подготовленными. Здоровые люди могут наблюдать за собой усталость, перемены настроения, повышенную напряженность, чрезмерную раздражительность, не исключена и бессонница.

16.03.2019

умеренная

Предостережения подобны предыдущему периоду.

19.03.2019

сильная

Ухудшение состояния страдающих болезнями сердца, психическими расстройствами. Здоровым людям не рекомендуется перенапрягаться, больным – обеспечить себе запас лекарственных препаратов, которые должны быть под рукой в любую минуту. Не будет лишним и профилактическое обследование у врача.

21.03.2019

мощная

В такой день стоит воздержаться от посещения мест с большими скоплениями людей, постарайтесь отдать предпочтение спокойному семейному вечеру.

22.03.2019

сильная

В такой день больным людям следует придерживаться размеренного режима дня, избегать посещения метро и больших торговых точек. Постарайтесь отнестись более тщательно и скрупулезно к своему здоровью.

28.03.2019

умеренная

Данный период может стать критической точкой для людей, страдающих нервными расстройствами. Остерегайтесь страшных фильмов и людных мест.

29.03.2019

умеренная

Характеристика этого случая аналогична предыдущим.

Как пережить магнитную бурю

В периоды повышенной солнечной активности необходимо соблюдать некоторые предосторожности:

  • желательно ограничить работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности; избегать стрессовых ситуаций;
  • больше отдыхать и гулять на свежем воздухе; необходимо следить за своим артериальным давлением;
  • в случае необходимости и по рекомендации врача принимать успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;
  • придерживаться диеты, чтобы снизить уровень холестерина в крови.

При проявлениях эмоциональной нестабильности и сильном ухудшении самочувствия обязательно обратитесь к врачу. Помните, что магнитные бури не длятся долго и если настроить себя на позитив, то пережить эти неприятные дни будет намного проще.



Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!

Добавить комментарий