Советы от школы актерского мастерства: как научиться выступать перед людьми S#M

Выступление перед большим количеством людей – всегда испытание для многих людей. У некоторых проявляются страхи, которые вызывают волнение. Это может негативно сказаться на общем впечатлении перед аудиторией. Рекомендуется пройти тщательную подготовку перед тем, как планировать презентацию какого-либо доклада перед слушателями.

Научиться выступать может каждый. Главное – преодолеть себя, плохие мысли и ощущения. С каждым разом будет становиться все лучше. Соблюдая несложные правила и рекомендации, вы станете настоящим оратором. Опытные преподаватели помогут разобраться в основных моментах. Найти свои достоинства и недостатки, чтобы увеличить шансы привлечения внимания широкой публики.


Многие не знают, с чего начать, как научиться выступать перед публикой. Они боятся остаться непонятыми и неуслышанными. От этого будет зависеть успех или неудача выступления. Различные страхи и негативные эмоции усиливают стресс, из-за чего может сложиться неправильно впечатление от ваших слов. Чем больше вы будете беспокоиться о провале, тем выше вероятность подобного исхода. Необходимо научиться контролировать свои страхи и эмоции. Тогда вы станете увереннее в своих силах, а после выступления получите только приятные эмоции и впечатления.

Простые рекомендации

Специалисты составили простые правила, как научиться выступать перед людьми. Для этого придерживайтесь следующих пунктов:

  1. Всегда смотрите в зал на аудитории. Обводите взглядом всех окружающих. Не старайтесь задерживать взгляд в одной точке. Рекомендуется охватить всю аудиторию, чтобы создать впечатление личной беседы с каждым. Не задерживайтесь долго на конкретном человеке, что может только сбить вас с толку и вызвать ненужные мысли.
  2. Обращайте внимание на самих слушателей. Смотрите, как они ведут себя, какие жесты при этом используют. Так вы сможете понять заинтересованность, а также сменить повествование в другое русло при необходимости.
  3. Одежда. Пытайтесь подбирать то, в чем вам будет максимально комфортно. При этом одежда не должна быть слишком домашней или уличного стиля. Рекомендуется выбрать что-то более строгое, подходящее случаю.
  4. Учитывайте оптимальное время внимания. Максимально вас будут внимательно слушать около десяти минут. Дальше люди начнут отвлекаться на другие мелочи, потеряют нить повествования. Следует сделать небольшой перерыв, рассказать веселую шутку или просто перейти на более легкую тему беседы, чтобы немного развеять зрителей.
  5. Используйте жестикуляцию. Это мощное оружие, чтобы сделать акцент на важном моменте. Не переусердствуйте, так как ненужные жесты могут вызывать негативное впечатление от выступления оратора.
  6. Место на сцене. Убедитесь, что вы стоите там, где вас хорошо видно со всех углов зала. Рекомендуется предварительно подобрать оптимальное местоположение на сцене.
  7. Отношение к случайным ошибкам. Случается, что даже опытные ораторы посреди выступления роняют какой-то предмет. Не стоит зацикливаться на этом моменте. Не показывайте свою нервозность и обеспокоенность ситуацией. Постарайтесь возвести все в шутку. В таком случае вы сможете даже получить большее расположение от зрителей, так как они поймут, что выступающий – такой же человек, как все они.
  8. Небольшие записи. Делайте акценты в некоторых моментах, подводите итоги, чтобы каждый смог записать информацию. Делайте пометки на доске, визуализируйте данные для лучшего восприятия.
  9. Шутки. Не забывайте время от времени рассказывать веселые истории. Это поможет разрядить обстановку и наладить контакт со зрителями. Выбирайте уместный юмор.

Как использовать свой голос?

Специалисты говорят, что следует задать определенный тембр голоса. Ведь от интонации зависит, как будет восприниматься информация. Вот некоторые советы:

  1. Начало. Речь должна быть обычной и ничем не отличаться от повседневного стиля ведения разговора. Старайтесь говорить четко и разборчиво. Не торопитесь, даже если есть волнение. Заранее отрепетируйте начальные фразы, чтобы не сбиться, если вы что-то забудете из-за волнения.
  2. Темп. Периодически меняйте его, замедляясь на важных моментах. При этом не говорите слишком быстро, так как зрители быстро потеряют интерес к происходящему на сцене.
  3. Делайте логические паузы. Всем слушателям необходим некоторый промежуток времени, чтобы осознать услышанное. В эти моменты можно делать какие-то важные пометки на доске.
  4. Усиление тембра. Используйте систему усиления звука по возможности. Если у вас слабый голос, рекомендуется предварительно тренироваться, чтобы настроиться на нужную волну. Если аудитория небольшая с хорошей акустикой, все должно пройти гладко.
  5. Сохраняйте индивидуальный стиль. Придерживайтесь определенного стиля. Не теряйте себя во время выступления. При этом старайтесь придерживаться базовых советов.

Составление презентации

Один из важных моментов – наглядность представления информации. Рекомендуется подкреплять свои слова реальными фактами и статистическими данными. Лучше всего с этой целью подойдет презентация. Так вы сможете донести информацию и сохранить заинтересованность зрителей. Это происходит по нескольким причинам:

  1. Наглядное представление данных.
  2. Отображаются важные мысли выступления.
  3. Данные структурированы.
  4. Есть логические выводы.
  5. Есть графики и цифровая информация.

Обратите внимание на несколько советов по составлению презентаций:

  1. Перед мероприятием проверьте, насколько хорошо отображаются все данные. Проведите настройку оборудования.
  2. Не размещайте на слайдах много информации. Не пытайтесь охватить все. Упоминайте только важные моменты.
  3. Дайте время на то, чтобы слушатели смогли просмотреть слайд презентации.
  4. Управляйте вниманием аудитории. Делайте акцент на определенных этапах.
  5. Имейте при себе несколько копий презентации на всякий случай.
  6. Будьте готовы к любым неожиданностям и не теряйтесь.

Выступление перед публикой – ответственное мероприятие. Перед этим следует тщательно подготовиться и постараться избавиться от волнения. Если вас заинтересовала данная тема, то при желании подробнее можно узнать в школе актерского мастерства https://belgorod.videoforme.ru/actors_school. Главное – быть ко всему готовым и не бояться неожиданностей. Они случаются даже с великими ораторами. Следует уметь грамотно выкарабкаться из ситуации.



Прочитали ? Поделитесь с друзьями. Спасибо!

Добавить комментарий